Greek English

Οι φυσικές μπάρες ενέργειας Wish Bars , αποτελούν μια σύνθεση αγνών πρώτων υλών με βάση το μέλι, τους ξηρούς καρπούς και τα αποξηραμένα φρούτα!

Συστατικά πλούσια σε διατροφική αξία, χωρίς την προσθήκη ζάχαρης & συντηρητικών , συνθέτουν το ιδανικό υγιεινό σνακ - superfood για την καθημερινή ισορροπημένη μας διατροφή και την ενίσχυση του οργανισμού μας.

Τα Φυσικά Σνακ της Wish είναι :

  • Πλούσια σε Ενέργεια & Φυτικές ίνες
  • Πλούσια σε Βιταμίνες, Μέταλλα & Αντιοξειδωτικά
  • Χαμηλά σε θερμίδες
  • Χωρίς ζάχαρη & Πρόσθετα Συντηρητικά

Δοκιμάστε τα :

  • Στο Πρωινό σας
  • Στο Δεκατιανό
  • Πριν την Άθληση
  • Για τη Δίαιτά σας & την Ισορροπημένη Διατροφή
  • ή οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας επιθυμείτε να γευτείτε το Υγιεινό Σνακ σας!

Καθένα από τα συστατικά των Wish bars , χωρίς την προσθήκη ζάχαρης, αποτελεί μια ξεχωριστή πηγή φυσικής ενέργειας και συμβάλλει σημαντικά στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού και την προάσπιση της υγείας μας. Ας δούμε αναλυτικά γιατί είναι σημαντικό να εντάσσουμε τις φυσικές αυτές τροφές στο καθημερινό διαιτολόγιο μας.

Honey

Μέλι το Θαυματουργό!

Η αξία του έχει εκτιμηθεί από τα πανάρχαια χρόνια. Από τον άνθρωπο, χρησιμοποιείται τα τελευταία 2.500 χρόνια, όχι μόνο ως τρόφιμο, αλλά και ως φάρμακο, λόγω των ιδιοτήτων του. Για πολλούς αιώνες, σε πολλούς πολιτισμούς, θεωρείτο ιερό, λόγω των γλυκών του ιδιοτήτων και της σπανιότητάς του. Το νέκταρ αποτελούσε την τροφή των αθάνατων Ολύμπιων θεών. Με μέλι ανατράφηκε ο Δίας από τη νύμφη μέλισσα. Ο Ιπποκράτης συνιστούσε το μέλι για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, το ίδιο και ο Αριστοτέλης που πίστευε ότι το μέλι παρατείνει τη ζωή!

Γιατί μέλι και όχι ζάχαρη;
Υπάρχει μεγάλη βιβλιογραφία για το μέλι, που εξυμνεί το θαυμάσιο αυτό προϊόν της φύσης.
Αποτελεί μια εξαιρετική γλυκαντική ουσία, η οποία μπορεί σε πολλές περιπτώσεις τροφίμων και ποτών, να αντικαταστήσει την ζάχαρη, καθώς εμπεριέχει στο 69% της σύνθεσής του, γλυκόζη και φρουκτόζη. Ως γνωστόν, ο ποσοτικά ιδανικός ανεφοδιασμός του ήπατος με γλυκόζη, είναι πολύ σημαντικός για τον καλύτερο δυνατό μεταβολισμό της γλυκόζης κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Κλινικές μελέτες καταδεικνύουν ότι η κατανάλωση μελιού, μπορεί να βελτιστοποιήσει σημαντικά τον έλεγχο του σακχάρου και την ευαισθησία στην ινσουλίνη, σε σχέση με άλλες γλυκαντικές ουσίες. Επιπλέον, έχει αναφερθεί μια αποδεδειγμένα ευεργετικότερη επίδραση του μελιού, στους ασθενείς με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1. Το μέλι επιβραδύνει επίσης την οξείδωση της κακής LDL-c χοληστερίνης, η οποία είναι η πρωταρχική υπαίτιος της εμφάνισης αθηροσκλήρυνσης.
Το μέλι αποδείχθηκε πολύ ωφέλιμο προϊόν για τη δίαιτα του παιδικού οργανισμού. Σε έρευνες διαπιστώθηκε ότι η διατροφή με μέλι αύξησε την αιμογλοβίνη του αίματος των παιδιών και αύξησε το βάρος τους χωρίς να παρατηρηθεί παράλληλα αύξηση του ζαχάρου στο αίμα ή της οξύτητας στο ουρικό οξύ.
Αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Περιέχει βιταμίνη C, ποικιλία από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, Α, D, και Ε. Σημαντικά ιχνοστοιχεία, όπως σίδηρο, φώσφορο, θείο, μαγγάνιο, μαγνήσιο, νάτριο, ασβέστιο, ιώδιο, χλώριο και ψευδάργυρο. Συνιστά εξαιρετικό τονωτικό του εντερικού σωλήνα, λόγω της χολίνης που περιέχει, με συνακόλουθο, να χρησιμοποιείται συχνά πυκνά, στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
Τέλος πολλοί αποδίδουν τη μακροζωία τους στην συστηματική διατροφή τους με μέλι.
Για όλους αυτούς τους λόγους το μέλι πρέπει να αποτελεί καθημερινή τροφή του ανθρώπου και ιδιαίτερα των παιδιών, ηλικιωμένων, εγκύων, ασθενών και αθλητών.

Oat

Βρώμη: Εξαιρετικά θρεπτική!

H πρώτη χρήση της βρώμης, πριν καταναλωθεί ευρέως ως τρόφιμο, ήταν για ιατρικούς σκοπούς. Όχι άδικα, αν αναλογιστούμε ότι αποτελεί μια φυσική τροφή με πλούσια διατροφική αξία. Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως φολικό οξύ, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη & νιασίνη, διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες, σύνθετους υδατάνθρακες και μέταλλα (φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο, ο σελήνιο, κάλιο, ψευδάργυρο και ασβέστιο), αποτελεί τροφή απαραίτητη για την προστασία του ανθρώπινου οργανισμού.
Χάρη στα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, βοηθάει στη μείωση του στρες, της χοληστερόλης και των επίπεδων σακχάρου στο αίμα. Συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Βελτιώνει τη διαδικασία της πέψης και αποτελεί την βέλτιστη πηγή ενέργειας.

plum

Δαμάσκηνα: Τα ευεργετικά!

Φρέσκα ή αποξηραμένα, τα δαμάσκηνα είναι μια από τις πιο ευεργετικές τροφές που μας προσφέρει η φύση. Είναι χυμώδεις καρποί με διαφορετικό σχήμα και μέγεθος, έχουν γλυκιά γεύση και εξαιρετικό άρωμα.
Αποτελούν καλή πηγή βιταμινών Α και C, έχουν μέγιστη αντιοξειδωτική ικανότητα και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες με αποτέλεσμα να συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Επιπλέον έχουν μέγιστη αντιοξειδωτική ικανότητα και αποτελούν ασπίδα του οργανισμού από παθήσεις όπως καρδιοπάθεια αλλά έχουν και την ικανότητα να επιβραδύνουν την γήρανση του σώματος. Μάλιστα τα αποξηραμένα έχουν εξαπλάσια αντιοξειδωτική ικανότητα από τα φρέσκα. Περιέχουν κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και μαγνήσιο.
Τα ξηρά δαμάσκηνα αποτελούν χρήσιμη τροφή τόσο στην καθημερινή μας διατροφή μας όσο και κατά την περίοδο δίαιτας καθώς μας γεμίζουν ενέργεια και μας βοηθούν να αποφύγουμε υψηλές θερμίδες.

fig

Σύκα: Η τροφή της Αρχαίας Αθήνας!

Τα σύκα στην αρχαιότητα συνδέονταν με τη λατρεία της Δήμητρας και του Διονύσου και αποτελούσαν βασική τροφή κατά τον δείπνο των αρχαίων Αθηναίων. Τα σύκα, ανεξαρτήτως χρώματος και ποιότητας, είναι θρεπτικότατα και με πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Συγκεκριμένα, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και ενδείκνυνται σε όσους έχουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας.
Είναι πλούσια σε κάλιο με αποτέλεσμα να βοηθάνε στη ρύθμιση της πίεσης καθώς επίσης και σε μαγνήσιο, ασβέστιο και βιταμίνες A,B,C. Τα φρέσκα σύκα περιέχουν 80% νερό ενώ αντίστοιχα δεν περιέχουν ίχνος λίπους και χοληστερίνης.Θα πρέπει επίσης να αναφερθεί ότι λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας των ξηρών σύκων σε ασβέστιο μπορούν να καλύψουν το 17% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας για τον οργανισμό μας.

nuts

Ξηροί Καρποί: Οι καρποί της ζωής!

Οι ξηροί καρποί είναι μια κατηγορία τροφίμων που ο άνθρωπος καταναλώνει από την αρχαιότητα. Προσφέρουν στον οργανισμό μας ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Μικρή ποσότητα ξηρών καρπών τροφοδοτεί τον οργανισμό μας με μεγάλες ποσότητες ενέργειας, ακόρεστων λιπαρών οξέων, φυτικών πρωτεϊνών,αντιοξειδωτικών, βιταμινών, ανόργανων συστατικών(ασβέστιο,σίδηρο,κάλιο,μαγνήσιο και χαλκό) και φυτικών ινών. Πίσω από την ιδιαίτερη γεύση που έχει η κάθε κατηγορία ξηρών καρπών κρύβονται τα ωφέλιμα ακόρεστα λιπαρά οξέα και μηδενική ποσότητα χοληστερόλης.

Black Chocolate

Μαύρη Σοκολάτα: Η Τροφή των Θεών!

Εκτός από τη βελούδινη υφή..την απολαυστική γεύση..και το πλούσιο άρωμα..η μαύρη σοκολάτα περιέχει πολλά ευεργετικά θρεπτικά συστατικά!
Ένα μικρό κομμάτι της περιέχει πολύτιμα συστατικά για τον οργανισμό όπως:
Yδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης, μεγάλες ποσότητες καλίου, ασβέστιο, νάτριο, χαλκό, βιταμίνη Α, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη D, βιταμίνη Ε, σίδηρο και αλκαλοειδή. O σίδηρος που απελευθερώνεται μόλις η σοκολάτα λιώσει στο στόμα βοηθάει στην ταχύτερη μεταφορά οξυγόνου στον εγκέφαλο, και έτσι νιώθουμε πνευματική εγρήγορση. Ακόμη, περιέχει:

  • Περισσότερες από 300 ουσίες που απελευθερώνουν ενδορφίνες, φυσικές ορμόνες που έχουν ανάλογη δράση με τη μορφίνη και μας κάνουν να νιώθουμε ευχάριστα.
  • Το στεατικό οξύ, ένα κορεσμένο λιπίδιο, που περιέχεται κατά 35% στη σοκολάτα το οποίο έχει βρεθεί ότι παρουσιάζει περιορισμένη απορρόφηση από το γαστρεντερικό σωλήνα, με αποτέλεσμα να έχει ουδέτερη δράση, μην επηρεάζοντας την ολική και LDL χοληστερίνη
  • Μεγάλες ποσότητες μαγνησίου, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση της κούρασης, καθώς και σε πολυφαινόλες, ουσίες αντιοξειδωτικές, που μας προστατεύουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και την εμφάνιση καρκίνου.
  • Η μαύρη σοκολάτα περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες θεοβρωμίνης, ουσία που διεγείρει τη λειτουργία των νεφρών και δρα ως ελαφρύ διουρητικό, αναστέλλει τη δράση κάποιων παθογόνων οργανισμών στη στοματική κοιλότητα που προκαλούν τερηδόνα στα δόντια, ενώ θεωρείται ευεργετική και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή χαλαρώνει το έμβρυο.

Η αυθεντική σοκολάτα περιέχει βούτυρο του κακάο και κακαόμαζα. Στην απομίμησή της το βούτυρο του κακάο αντικαθίσταται από φθηνότερα φυτικά λιπαρά, όπως φοινικοπυρηνέλαιο και η κακαόμαζα από κακάο. Επειδή το βούτυρο της αυθεντικής σοκολάτας είναι φυσικό προϊόν υπόκειται σε ήπια επεξεργασία και υπερτερεί σε ποιότητα και σε οφέλη. Αντίθετα, τα λιπαρά που χρησιμοποιούνται στην απομίμησή της έχουν υποστεί επεξεργασία για να πλησιάσουν τα χαρακτηριστικά του βουτύρου του κακάο, όπως την ιδιότητά του να λιώνει στο στόμα, και έτσι το τελικό προϊόν διαφέρει από το πραγματικό τόσο γευστικά όσο και οργανοληπτικά.
Η σοκολάτα Wish είναι αυθεντική σοκολάτα χωρίς απομιμήσεις της κακαόμαζας.

orange

Πορτοκάλι: ο βασιλιάς των βιταμινών

Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο κοινά και δημοφιλή φρούτα στον κόσμο και χαρακτηρίζει ιδιαίτερα την εποχή του χειμώνα. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, φυτικών ινών, β – καροτίνης, καλίου, ασβεστίου, σιδήρου, ιωδίου, φωσφόρου, μαγγανίου, κά. Η υψηλή διατροφική του αξία θωρακίζει τον οργανισμό, προσφέρει υψηλή προστασία και προάγει την καλή υγεία. Συγκεκριμένα:

  • Προλαμβάνει τον καρκίνο
  • Μειώνει τη χοληστερόλη
  • Μειώνει την υψηλή πίεση του αίματος
  • Καρδιαγγειακά οφέλη
  • Αντιμετωπίζει την αρθρίτιδα
  • Βοηθά στη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου
  • Προωθεί τη σεξουαλική υγεία
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Προωθεί την απώλεια βάρους
  • Διατηρεί υγιές δέρμα
  • Προστατεύει από μολύνσεις
  • Ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα
  • Συντελεί στην υγεία των οστών και των δοντιών
  • Αποτρέπει τα έλκη

Οι ευεργετικές δράσεις του πορτοκαλιού και των άλλων εσπεριδοειδών, επεκτείνονται στην πρόληψη του διαβήτη, του καταρράκτη, της αρθρίτιδας, της παχυσαρκίας και του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας του ματιού που είναι η σημαντικότερη αιτία τύφλωσης στους ηλικιωμένους.

Taxini

Ταχίνι: το πολύτιμο δώρο της φύσης

Το ταχίνι συνδυάζει όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά, που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Αποτελείται από μία σημαντική ποσότητα φυτικών πρωτεϊνών, υψηλής βιολογικής αξίας και μπορεί να γίνει υποκατάστατο των ζωικών πρωτεϊνών (σε περιόδους νηστείας), ειδικά αν συνδυαστεί με όσπρια ή ξηρούς καρπούς.
Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε και άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες και σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα (Ω-3 και Ω-6) λιπαρά οξέα.

  • Συμβάλλει στην προστασία του οργανισμού
  • Συντελεί στην πρόληψη προβλημάτων υγείας, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης και διάφορες μορφές καρκίνου
  • Καταπολεμά τη δημιουργία ελεύθερων ριζών
  • Μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης στον οργανισμό
  • Συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
  • Είναι ιδανικό για διαβητικούς καθώς έχει σχετικά χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη

Apricot

Βερίκοκο: ο σύμμαχος της υγείας

Το βερίκοκο είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα στα περισσότερα μέρη του κόσμου, χάρη στο χρυσαφί χρώμα του, τη βελούδινη επιφάνειά του και την μοναδική του γεύση.
Είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε βιταμίνη Α και περιέχει υδατάνθρακες, πεκτίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, β-καροτένιο, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο και σχεδόν όλα τα υπόλοιπα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.
 

  • Συμβάλλει στη διαχείριση της αναιμίας
  • Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
  • Βοηθά την πεπτική λειτουργία
  • Ευεργετεί την όραση
  • Μειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης
  • Βελτιώνει την επιδερμίδα

Cranberry

Cranberry: Ο κόκκινος θησαυρός

Το cranberry, όπως προδίδει η ονομασία του, ανήκει στην οικογένεια των berries και χαρακτηρίζεται από την ιδιαίτερα υψηλή διατροφική του αξία. Παρουσιάζει υψηλή συγκέντρωση πολλών θρεπτικών συστατικών και μεγάλη απορροφητικότητα από τον οργανισμό. Aποτελεί πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών, φλαβονοειδών, διαιτητικών ινών και βιταμινών όπως βιταμίνη C και βιταμίνη Ε. Αν εξετάσουμε τα οφέλη του στον ανθρώπινο οργανισμό, θα διαπιστώσουμε ότι δικαίως συγκαταλέγεται στα superfoods:

  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Συμβάλλει στην υγιή όραση
  • Βοηθάει στη διατήρηση της υγείας του ουροποιητικού συστήματος
  • Βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία
  • Καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες – έχει αντιγηραντική δράση